Una forma (套路 in cinese, trascritta come Tao Lu in pinyin) del Taijiquan è una sequenza di movimenti tra loro collegati per formare un esercizio continuo. Può essere anche interpretata come un combattimento contro le ombre e la sua pratica è utile sia per esercitare l’aspetto marziale della… Read More ›
S00.02- T’ai chi ch’uan e Qi Gong
T’ai chi “Forma 24”
La Forma 24 di Pechino del taijiquan è una forma semplificata composta da ventiquattro movimenti. La forma 24 stile Yang è il risultato di un lavoro del Comitato per lo Sport della Repubblica Popolare Cinese il quale, nel 1956, riuní quattro maestri di taiji – Chu Guiting, Cai… Read More ›
Ba Duan Jin 八锻錦 (Otto pezzi di broccato)
Quasi tutti i praticanti di arti marziali marziali cinesi conoscono il Pa Tuan Chin, o Baduanjin, (letteralmente: “otto pezzi di broccato”, perché il benessere psicofisico che procura è prezioso come la seta pregiata), una serie di otto esercizi che abbinano… Read More ›
Filosofia e pratica del T’ai chi ch’uan
Il tai-chi o tai chi chuan è un’antica arte marziale cinese e la sua pratica ha tanti benefici per il corpo e la mente. Oltre a regalare un senso di pace e migliorare la concentrazione, il tai chi migliora anche l’elasticità del… Read More ›
Qì Gōng
Il termine Qì Gōng (IPA: /tɕ’i kuŋ/, 氣功T, 气功S) si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il qi… Read More ›
T’ai chi ch’uan
La boxe della suprema polarità (太極拳T, 太极拳S, tàijíquán P, t’ai chi ch’uan W) è anche abbreviato in Taiji o Tai Chi; stile interno delle arti marziali cinesi nato come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva…. Read More ›
T’ai Chi illustrato
Five Element Theory 五行 Wu Xing is actually an extension of Taiji Theory. Taiji is absolute wholeness and Yinyang are the multitude of interconnected and interdependent parts that make it up. Earth is Center or neutral. Fire and Metal are… Read More ›
TEATRO E RICERCA - THEATRE AND RESEARCH 